Tyrosin

Tyrosin ist eine Aminosäure, die im Körper aus Phenylalanin hergestellt wird. Im Nervenstoffwechsel ist sie notwendig um die Grundbausteine der Botenstoffe im Gehirn aufzubauen. Im chronischen Stress können diese Botenstoffe erniedrigt sein. Deshalb ist eine ausreichende Versorgung mit Tyrosin ein wichtiger Schritt, um wieder aus dem Burnout herauszukommen. Insbesondere ist Tyrosin der Grundbaustein für eine Reihe von Stresshormonen, die im Dauerstress verbraucht sind und wieder aufgebaut werden müssen. Auch deshalb ist die Einnahme von Tyrosin wichtig, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.

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