Taurin

Taurin ist eine aminosäureähnliche Substanz, die in allen Körperzellen Steuerungsaufgaben hat. Sie beeinflusst z.B. den Zucker- und den Kalziumstoffwechsel. Sie spielt aber auch bei der Regulation der verschiedenen Stresshormone eine wichtige Rolle und zudem eine beruhigende Wirkung auf die Nervenzellen. Deshalb ist die Einnahme von Taurin bei Burnout wichtig.

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